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军体拳第一套

发布日期：2009/9/18 16:27:20 来源： 作者：bing51027 点击：312

立正,稍息,立正.
拳术队形报数...
成拳术队形散开....
立正.稍息..
军体拳格斗准备..

　　1.弓步冲拳
　　2.穿喉弹踢
　　3.马步横打
　　4.内拨下勾
　　5.交错侧踹
　　6.外格内勾
　　7.反击勾踢
　　8.转身别臂
　　9.虚步砍肋
　　10.弹裆顶肘
　　11.反弹侧击
　　12.弓步靠掌
　　13.上步砸肘
　　14.仆步撩裆
　　15.挡击拌腿
　　16.击腰锁喉

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